Hér er verkefni fyrir börn og unglinga. Í verkefninu kortleggur viðkomandi styrkleika sína og um leið setur hann sér markmið til að bæta aðra þætti í eigin hegðun. Þegar markmið hafa verið sett eru þau brotin niður í smærri einingar, tímasett og skipulögð. Eftirfylgni er mikilvægur þáttur til að viðhalda árangrinum.
Að setja sér markmið, gera sitt besta og ná markmiðum sínum, hefur mjög góð áhrif á sjálfsmynd barna og unglinga. Þótt þau nái ekki öllum markmiðum getur það haft jákvæð áhrif á þau að skoða hve mikið þau lögðu á sig til að ná markmiðum sínum og hvað þau gerðu í ferlinu t.d. lærðu meira heima en oft áður, hlupu ögn hraðar á æfingu en áður.
SJÁLFSMYND 
Bakvísun: Þegar hrósið dugar skammt | SJÁLFSMYND